2 rue de la République

38000 Grenoble

Le do in, signifie voie de l’énergie et consiste en une pratique individuelle d’exercices simples et adaptés afin de stimuler la circulation des fluides (eau, sang, lymphe…) et de l’énergie à travers tout le corps.

Le do in est d’origine japonaise, il comprend des pressions en automassage sur les méridiens, canaux d’énergie, en lien avec les organes, des étirements, des exercices sur le souffle, de la méditation, des visualisations.

Pratique de bien être qui apporte de la légèreté, de la souplesse et qui harmonise le corps. Elle est adaptée à tous les âges et invite à se reconnecter à soi. Ne nécessite pas de pré-requis.

Jour et horaire : voir les dates sur le flyers ci dessous. Les cours auront lieu certains lundi (15 au total de 18h30 à 1819h45)