Au Jardin d'Otium

27 rue Nicolas Chorier, 38000 Grenoble

www.jardinsdotium.com

Le do in, signifie voie de l’énergie et consiste en une pratique individuelle d’exercices simples et adaptés afin de stimuler la circulation des fluides (eau, sang, lymphe…) et de l’énergie à travers tout le corps.

Le do in est d’origine japonaise, il comprend des pressions en automassage sur les méridiens, canaux d’énergie, en lien avec les organes, des étirements, des exercices sur le souffle, de la méditation, des visualisations.

Pratique de bien être qui apporte de la légèreté, de la souplesse et qui harmonise le corps. Elle est adaptée à tous les âges et invite à se reconnecter à soi. Ne nécessite pas de pré-requis.

Jour et horaire : MARDI de 18h à 19h15, les 21/09, 05/10, 19/10, 09/11, 23/11, 14/12, 04/01, 18/01, 01/02, 08/03, 22/03, 12/04, 10/05, 24/05, 14/06, 28/06